難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
700
g de jarret de bœuf, avec os (voir "Conseil(s)")
或 300 - 400 g de viande de bœuf, sans os - 30 g d'huile végétale
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 100 g de carotte, coupée en rondelles (1 cm)
- 50 g de céleri-rave, coupé en morceaux (2 cm)
- 2 gousses d'ail, non pelées
- 1 - 1 ½ c. à café de sel
- 10 grains de poivre noir
- 5 grains de poivre de la Jamaïque
- 1 - 2 feuilles de laurier déshydratées
- 1200 - 1400 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 bocal
- 卡路里
- 402 kJ / 96 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 8 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 1046 mg
替代食譜
Bouillon de volaille riche en collagène
12h 10min
Tortellini de veau, crème à l'origan
1h 5 min
Potage aux orties et granola au curry
1h 15min
Veau sauce aux légumes, chips de pomme et de pomme de terre
5h 15 min
Petit déjeuner bien-être
12h
Club sandwich brioché, coulis de framboise, chantilly vanille
2h 10min
Pâtes fraîches véganes
無評分
Porc effiloché (Cochinita pibil)
4h
Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero
40min
Tortilla au piment poblano et au poulet
40min
Banh mi au tofu grillé
2h
Gigot d'agneau sous-vide
5h 15 min