難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 315 g d'eau, et 2 c. à soupe
- 140 g de pousses d'épinards
- 300 g de farine
- 1 c. à café de sel
- 4 gousses d'ail
- 4 cm de gingembre frais
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 carotte, en tronçons
- 2 c. à soupe d'huile de sésame
- 120 g de tofu soyeux
- 1 œuf
- 15 g de fécule de maïs, mélangée avec 1 c. à soupe de sauce de soja foncée, et 1 c. à soupe
- 25 g de vinaigre de riz
- 25 g de cassonade
- 1 c. à soupe de vin de riz de Shaoxing
- 1 c. à café de pâte de piment
- 1 c. à café de flocons de piment séché
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 1973 kJ / 469 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 75 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Œufs pochés à la turque
30min
Pitas libanaises
2h 20min
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1h 50min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Soupe de gyozas
1h
Umami bowl
1h 15min
Cinnamon rolls
3h 20min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55min
Gua baos au porc, pickles et cacahuètes
4h 20min