難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g d'eau de coco
- 400 g de tomates, coupées en morceaux
- ½ ananas frais, coupé en morceaux
-
125
g de myrtilles
或 125 g de cassis frais - le jus d'1/2 citron jaune
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 258.7 kJ / 61.3 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 10.7 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 46.5 mg
替代食譜
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Assaisonnement aux légumes et épices
5min
Jus de fruits de la Passion
10min
Jus de fraises
10min
Salade de poires et de fromage bleu avec noisettes
15min
Smoothie jar
40min
Bruschetta aux champignons et légumes d'automne
無評分
Shot détox betterave et persil
5min
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Jus détox
10min
Virgin mojito à la fraise
15min