裝置與配件
Semoule de couscous épicée
準備 5 分
總時間 25 分
4 portions
食材
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café de graines de carvi
-
½ c. à café de cannelle en poudre
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1 c. à café de coriandre en poudre
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1 c. à café de gingembre en poudre
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de semoule de blé dur
-
½ c. à café de sel
-
750 g d'eau
-
5 brins de coriandre fraîche (非必選) ciselés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
246.3 mg
蛋白質
11.3 g
卡路里
1706.8 kJ /
403.3 kcal
脂肪
6.5 g
纖維
4 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
71.8 g
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