Cuisson du boulgour moyen
TM6

Cuisson du boulgour moyen
4.6 (76 評分 )
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食材

  • 200 - 500 g de boulgour
  • 400 - 800 g d'eau
  • ½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
  • ½ - 1 c. à café de sel
營養價值
每 1 portion
卡路里
896.4 kJ / 214.1 kcal
蛋白質
5.6 g
碳水化合物
43 g
脂肪
1.9 g
飽和脂肪
0.1 g
纖維
6.5 g
鈉
295.8 mg

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