
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g d'huile végétale
或 20 g d'huile d'olive - 200 g de poivron taillé en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
- 營養價值
- 每 200 g
- 卡路里
- 224 kcal / 942 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 4 mg
替代食譜
Faire sauter des poivrons
25 分
Faire dorer des oignons avec du piment
20 分
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20 分
Faire sauter des poivrons rouges avec des oignons
25 分
Faire sauter un mélange de légumes
30 分
Rissoler 300 g de champignons frais
25 分
Rissoler 200 g de courgettes
20 分
Faire sauter 400 g de carottes en bâtonnets
20 分
Faire sauter 200 g de carottes en bâtonnets
15 分
Rissoler des aubergines
35 分
Rissoler 200 g d'aubergine
30 分
Dorer 200 g d'oignons
25 分