難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g verse peterselie
- 400 g kleine ongepelde garnalen
- 1 el bloem
- 100 g melk
- 200 g sojaroom
- 4 teentjes knoflook
- 20 g olijfolie
- 200 g kerstomaten, gehalveerd
- 2 tl zout
- 1 snuifje gemalen peper
- 1500 g water
- 300 g droge pasta, type spaghetti (zwart)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1234 kJ / 295 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Noten bolognese
35min
Spaghetti met tonijn
40min
Aromatische kipcurry
1h
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1h 30min
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
無評分
Glutenvrije kerstfruitcake
無評分
Gegrilde octopus met aardappelen
2h 45min
Asperge-watermeloen salade
40min
Sojabolognese
40min
Griekse varkensstoofpot
45min
Omelet van eiwit
35min
Mayonaise zonder ei
10min