難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g farinha integral
- 35 g farinha
- 15 g flocos de aveia
- 60 g manteiga, fria
- 115 g açúcar
- 3 pitadas de sal
- 300 g frutos vermelhos
- 10 g açúcar baunilhado
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 330 g leite
- 2 ovos
- 30 g amido, dissolvido em 4-6 c. de sopa de água
- 100 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1691.1 kJ / 404.2 kcal
- 蛋白質
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 53.5 g
- 脂肪
- 18.8 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 124 mg
替代食譜
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja
45min
Sobremesa de morango com chocolate - TM6
20min
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4h 30min
Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM6
無評分
Ovos com bacon e pimentos
35min
Mojito de maracujá sem álcool
10min
Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados - TM6
20min
Filhós de arroz
1h
Salmão com tomate e molho amarelo
1h
Tiramisu de chocolate
2h 30min
Panacota com pêssego
3h 15min