難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g água
-
300
g couve coração cortada em tiras
或 300 g couve-lombarda cortada em tiras - 75 g cebola
- 1 dente de alho
- 75 g cenoura
-
75
g tomate em pedaços
或 75 g polpa de tomate - 20 g azeite
- 50 g bacon em cubos
- 75 g vinho branco
- 50 g entremeada
- 125 g entrecosto cortado em pedaços pequenos
- ½ folha de louro
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - ½ malagueta seca
- ½ farinheira
- ¼ chouriço de carne cortado às rodelas
- ½ chouriço de sangue
- 500 g feijão-manteiga cozido e escorrido
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 736.2 kcal / 3080.5 kJ
- 蛋白質
- 29.7 g
- 脂肪
- 46.6 g
- 碳水化合物
- 46.9 g
- 纖維
- 12.2 g
- 飽和脂肪
- 14.7 g
- 鈉
- 518 mg
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