
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa al curry
- 6 spicchi di aglio
- 10 g di pasta di curry rosso
-
20
g di salsa hoisin
或 20 g di salsa barbecue - 10 g di sriracha
- 20 g di ketchup
- 20 g di olio di sesamo tostato
- 10 g di zucchero
- 50 g di acqua
- 2 cucchiaini di semi di sesamo bianchi
Impasto per filetti di pesce
- 500 g di filetti di pesce fresco o congelato (per esempio merluzzo), a pezzi (4 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 1 cucchiaio di amido di tapioca
- 100 g di cubetti di ghiaccio
Filetti e brodo di pesce
- 40 g di pasta di curry rosso
- 20 g di olio di oliva
- 1500 g di acqua
- 10 g coriandolo fresco a pezzi (3 cm)
- 50 g di scalogno a pezzi (2 cm)
- 20 g di citronella (lemon grass) fresca la parte centrale, a pezzi (4 cm)
- 10 g di kefir lime (circa 4 foglie)
- 100 g di latte di cocco
- 1 cucchiaio di salsa di pesce a piacere
- 60 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 20 g di zucchero
Terminare la preparazione
- 400 g di spaghettini cinesi, tipo noodles ammollati in acqua per 10 min. e scolati
- 200 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino freschi o congelati
- 300 g di funghi freschi shiitake, enoki...
- 200 g di tofu a cubetti (2 cm)
- 250 g di pomodorini a metà
- 300 g di cavolo cinese a fette (1 cm)
-
300
g di cavolo cinese Pak choi a fette (2 cm)
或 300 g di pak choi baby in quarti
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 843.5 kcal / 3529.2 kJ
- 蛋白質
- 44.6 g
- 脂肪
- 21.3 g
- 碳水化合物
- 121.8 g
- 纖維
- 7.2 g
- 飽和脂肪
- 6.3 g
- 鈉
- 1683.7 mg
替代食譜
Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)
1小時 5 分
Senape dolce all’albicocca
無評分
Tacos de camarones
1小時 30 分
Shortbread al cardamomo e rosa
1小時 30 分
Pad thai (per 1 persona)
35 分
Cachupa con maiale e fagioli
26小時 20 分
Hakodate Style Ramen
14小時 20 分
Ramen
14小時 30 分
Zuppa Tom Kha Gai
35 分
Carbonada
1小時
Bao di maiale con uova di quaglia (Banh bao)
3小時
Crema di zucca e zenzero
35 分