
裝置與配件
豆腐豚肉高麗菜捲
準備 20 分
總金額 50 分
8 個
食材
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洋蔥 切塊,約3公分60 克
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豬絞肉350 克
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蛋1 顆
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豆腐 ,或其他蔬菜(例: 菇類, 紅蘿蔔...)切碎75 克
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太白粉2 茶匙
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鹽¾ 茶匙
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白胡椒粉 ,適量
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水1250 克
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高麗菜 (取大葉)8 片
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水蓮 (非必選)1 把
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蠔油10 克
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香油½ 茶匙
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醬油½ 茶匙
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白胡椒粉少許
營養價值 每 1 個
卡路里
152.5 kcal /
637.3 kJ
蛋白質
13.2 g
脂肪
9.7 g
碳水化合物
2.4 g
纖維
0.2 g
飽和脂肪
68.3 g
鈉
143.6 mg
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剩食活用術
7 食譜
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