
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1600 g water
- 800 g waxy potatoes fitting through hole in mixing bowl lid
- 700 g carrots cut in pieces (4 cm)
- 250 g green peas, fresh or frozen
- 30 g butter in pieces, plus extra for greasing
- 2 eggs
- 2 egg yolks
- ¾ tsp salt
- ¼ tsp ground pepper
- 3 pinches ground nutmeg
Béchamel
- 40 g butter cut in pieces
- 500 g milk
- 40 g flour
- ¾ tsp salt
- ¼ tsp ground pepper
- 3 pinches ground nutmeg
- ½ bunch fresh parsley chopped, for garnishing
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 379.3 kcal / 1587.1 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 15.4 g
- 碳水化合物
- 50.2 g
- 纖維
- 8.6 g
- 飽和脂肪
- 8.6 g
- 鈉
- 742.5 mg
替代食譜
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