難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- aceite vegetal, para engrasar
- 100 g de harina de amaranto
- 1 cdita de polvo para hornear, copeteada
- 1 cdita de goma xantana
- 1 cda de miel de abeja
- 10 g de levadura seca
- 2 cdas de aceite vegetal
- 300 g de agua
- 30 g de nuez de la India, picada
- 100 g de azúcar
- 1 cdita de sal
- agua, para barnizar
- mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol), al gusto
- 營養價值
- 每 1 rebanada
- 卡路里
- 669.2 kJ / 159.9 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 24.9 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 346.6 mg
替代食譜
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Pan sin gluten
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