難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g de lentejas
- 50 g de arroz
- 30 g de ajonjolí
- ¼ cdita de sal
- 30 g de aceite de oliva
- 70 - 90 g de agua
- fécula de maíz, para estirar la masa
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 129.1 kJ / 30.7 kcal
- 蛋白質
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 3.2 g
- 脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 0.3 g
替代食譜
Pan de caja integral
1h 10min
Crema de cacahuate
10 分
Galletas de arroz con mousse de bacalao
50min
Terrina de frutos rojos y coco
2小時 20 分
Pan de garbanzo con dip de curry
50min
Crema de cacahuate
15 min
Galletas saladas
30min
Barritas de cereal
25min
Pan de caja blanco
2h
Galletas de cacahuate
30min
Galletas de avena y pasas
50min
Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten
55min