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Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.

Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
3.3 4 評分
準備 25 分
總時間 35 分
6 porción
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食材

Hummus de garbanzos y almendras
  • 80 g de almendra entera pelada y tostada.
  • 270 - 300 g de garbanzo blanco, enlatado (1 lata), escurrida.
  • 20 g de agua fría
  • 25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 40 g de tahini
  • 1 diente de ajo
  • 1 pizca sal
Crepes rosas
  • 150 g de betabel cocido cortado en trozos
  • 3 huevo
  • 440 g de leche de almendras
  • 40 g de aceite vegetal
  • 150 g de harina de espelta
  • ½ cdita polvo para hornear
  • 50 g de arúgula
  • 2 cda semillas de ajonjolí

難易度

簡單

營養價值 每 1 porción

鈉 251.7 mg
蛋白質 15.6 g
卡路里 1685 kJ / 402.7 kcal
脂肪 23.7 g
纖維 9.3 g
飽和脂肪 3.4 g
碳水化合物 37.3 g

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