難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 130 g Emmentaler, in Stücken
- 500 g Zucchini, in Stücken (siehe Tipp)
- 1 ½ - 2 TL Salz
- 4 Eier
- 500 g Kefir
- 350 g Mehl
- ½ TL Natron
Sauce und Fertigstellung
- ½ Bund Dill, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Saure Sahne
- 100 g Mayonnaise
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- Öl zum Braten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1485 kJ / 355 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 19 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 728 mg
替代食譜
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
1h 15min
Überbackene Pfannkuchenrollen
1h 15min
Gemüsepuffer mit Lachstopping
40min
Porree-Käse-Kaiserschmarrn
50min
Gefüllte Auberginen
50min
Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme
45min
Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl
45min
Linsenfrikadellen
1h
Kürbis-Nuss-Schnitten
1h 30min
Zwetschgen-Hefe-Taler mit Haselnuss-Streuseln
2h
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45min
Apfel-Quark-Puffer
45min