
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 130 g Emmentaler in Stücken
- 500 g Zucchini in Stücken (siehe Tipp)
- 1 ½ - 2 TL Salz
- 4 Eier
- 500 g Kefir
- 350 g Mehl
- ½ TL Natron
Sauce und Fertigstellung
- ½ Bund Dill abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Saure Sahne
- 100 g Mayonnaise
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- Öl zum Braten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 355 kcal / 1485 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 纖維
- 1.5 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 728 mg
替代食譜
Zucchini-Ricotta-Frittata
40 分
Zucchini-Rolle mit Lachs
2小時
Gedeckte Waldpilz-Tarte
1小時 45 分
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55 分
Kräuterkuchen
2小時
Blumenkohl-Galettes mit Rotkohl-Salat
45 分
Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen
55 分
Überbackene Pfannkuchenrollen
1小時 15 分
Apfel-Quark-Puffer
45 分
Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Kräuterhalloumi
45 分
Linsenfrikadellen
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Gemüsepuffer mit Lachstopping
40 分