
裝置與配件
Guisado de porco com puré de batata
準備 20 分
總金額 9小時
4 doses
食材
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carne de porco cortada em cubos800 g
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vinho tinto100 g
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sal2 c. chá de
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folha de louro1
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salsa10 g
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chalota50 g
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dentes de alho2
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cenoura cortada em pedaços100 g
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azeite35 g
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tomate em pedaços100 g
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água50 g
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caldo de carne caseiro1 c. chá de
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos1000 g
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molho de soja20 g
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cogumelos frescos cortados em quartos150 g
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manteiga50 g
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leite50 g
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
954 kcal /
3991.7 kJ
蛋白質
42 g
脂肪
62.2 g
碳水化合物
52.9 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
23.8 g
鈉
1717.4 mg