難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 pés de salsa
- 1 dente de alho
- 30 g azeite, mais 1-2 c. de sopa p/ fritar
- 100 g cogumelos frescos cortados em pedaços
- 200 g leite
- 20 g farinha, mais q.b. p/ panar
- 1 c. chá de sal marinho
- 2 pitadas de pimenta preta
- 2 pitadas de noz-moscada
- 600 g bifes de peru cortados em cubos (3-4 cm aprox.)
- 2 pés de alecrim
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1967 kJ / 470 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 32.5 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 1 mg
替代食譜
Frango de cebolada à angolana
30min
Tiras de peru com molho cremoso
45 分
Bolonhesa
1小時 10 分
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1h
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35 分
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 分
Bolonhesa de carne
50 分
Frango com pimentos, cebola e arroz
1h
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1h
Surpresas de peru
45 分
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h