Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

4.7 66 評分

準備 5 分

總時間 15 分

800 g

食材

Mistura de aveia

flocos de aveia finos
400 g
casca de laranja só a parte laranja
2 tiras de
tâmaras s/ caroço
200 g
avelã torrada
200 g

Papas (1 dose)

bebida de amêndoa
250 g
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 100 g

蛋白質 11 g

卡路里 1736 kJ / 415 kcal

脂肪 20 g

纖維 7 g

碳水化合物 49 g

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