裝置與配件
Jambalaya met chorizo, scampi's en mango
準備 15 分
總時間 3小時
6 porties
食材
-
langkorrelige rijst150 g
Kruidenmix
-
zoete paprikapoeder2 tl
-
zout1 ½ tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
gedroogde basilicum1 tl
-
uien granulaat½ tl
-
knoflook, in korrels½ tl
-
gedroogde tijm½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
uien gehalveerd80 g
-
selder in stukken50 g
-
rode paprika in stukken150 g
-
gehakte tomaten, uit blik600 g
-
teentjes knoflook2
-
water200 g
Jambalaya
-
laurierbladeren, gedroogd2
-
200 g gerookte varkensworst, in stukken (1,5 cm)chorizo in stukken (1,5 cm)200 g
-
kippenborst filet, zonder vel in blokjes (3 cm)300 g
-
rauwe gepelde scampi's middelgroot200 g
-
verse peterselie als afwerking
-
rijpe mango in stukken (2 cm)200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1221.5 mg
蛋白質
27.6 g
卡路里
1625.1 kJ /
388.4 kcal
脂肪
15.2 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
5.3 g
碳水化合物
34.9 g
更多相關食譜
Comfort Food
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Kokos-Kabeljauwcurry
無評分
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
無評分
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
50 分
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 分
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55 分
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
無評分
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1小時 30 分
Rog met Kappertjes
無評分
Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
無評分
Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus
無評分
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
30 分