難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g amandelschilfers
- 30 g maïzena (zetmeel)
- 600 g bloemkool op zijn geheel
- 1000 g water
-
3
volle tl groentebouillonpasta
或 3 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l) - 250 g tomaten passata
- 150 g Indiase currypasta type korma
- 180 g Griekse yoghurt en iets meer om te besprenkelen
- 120 g room
- 1 tl zout
- 80 g tomaten zaadjes verwijderd
- 1 verse groene chilipeper
- verse koriander om te bestrooien
- 4 stuk Indiase currypasta om op te dienen
- rijst om op te dienen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 518.7 kcal / 2170.2 kJ
- 蛋白質
- 16.5 g
- 脂肪
- 31 g
- 碳水化合物
- 51.6 g
- 纖維
- 11.2 g
- 飽和脂肪
- 10.1 g
- 鈉
- 2404.1 mg
替代食譜
Ratatouille galette
1小時 30 分
Wintergroente en rundvlees cholent
4小時 30 分
Pompoen baba ganoush
35 分
Gele paprika shakshuka met avocado
25 分
Rucola taart
無評分
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5小時 15 分
Groentenbouillonpasta
45 分
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55 分
Champignon en feta strudel met spinazie
1小時 45 分
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3小時 15 分
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4小時 30 分
Aspergesoep met citroen
55 分