難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g amandelschilfers
- 30 g maïzena (zetmeel)
- 600 g bloemkool, op zijn geheel
- 1000 g water
-
3
volle tl groentebouillonpasta
或 3 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l) - 250 g tomaten passata
- 150 g Indiase currypasta, type korma
- 180 g Griekse yoghurt, en iets meer om te besprenkelen
- 120 g room
- 1 tl zout
- 80 g tomaten, zaadjes verwijderd
- 1 verse groene chilipeper
- verse koriander, om te bestrooien
- 4 stuk Indiase currypasta, om op te dienen
- rijst, om op te dienen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2170.2 kJ / 518.7 kcal
- 蛋白質
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 51.6 g
- 脂肪
- 31 g
- 飽和脂肪
- 10.1 g
- 纖維
- 11.2 g
- 鈉
- 2404.1 mg
替代食譜
Spinazierisotto met asperges
40 分
Goulash van linzen en champignons
45 分
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1小時 30 分
Linzen, champignons en notenpasteitjes
無評分
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2h 15min
Lichtblauw gekleurde eieren
無評分
Vijgenmosterd
25 分
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3小時 15 分
Soja-bolognese met courgette noedels
50 分
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1小時 50 分
Indiase groentencurry
50 分