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蔬菜咖喱

蔬菜咖喱
3.5 2 評分
準備 30 分
總時間 1小時
4 人份
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食材

  • 胡萝卜 切丝
    200 克
  • 甜豌豆 切片（见要诀）
    150 克
  • 新鲜豌豆仁 去豆荚
    120 克
  • 红甜椒 切条
    200 克
  • 橄榄油
    40 克
  • 咖喱粉
    2 茶匙
  • 洋葱 切片
    80 克
  • 蒜头 切薄片
    3 个
  • 京葱 切片
    300 克
  • 酱油
    30 克
  • 盐 调味用
    2 小撮
  • 胡椒粉 调味用
    3 小撮

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 542 mg
蛋白質 6 g
卡路里 584.5 kJ / 139 kcal
脂肪 5.8 g
纖維 7.5 g
飽和脂肪 2 g
碳水化合物 16 g

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