蔬菜咖喱

蔬菜咖喱

3.5 2 評分

準備 30 分

總時間 1小時

4 人份

食材

胡萝卜切丝
200 克
甜豌豆切片（见要诀）
150 克
新鲜豌豆仁去豆荚
120 克
红甜椒切条
200 克
橄榄油
40 克
咖喱粉
2 茶匙
洋葱切片
80 克
蒜头切薄片
3 个
京葱切片
300 克
酱油
30 克
盐调味用
2 小撮
胡椒粉调味用
3 小撮

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 542 mg

蛋白質 6 g

卡路里 584.5 kJ / 139 kcal

脂肪 5.8 g

纖維 7.5 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 16 g

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