
裝置與配件
酸菜蛤蜊雞湯
準備 10 分
總金額 55 分
4 人份
食材
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水1800 克
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帶皮帶骨雞腿肉 ,洗淨切塊400 克
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薑5 片
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蒜頭5 顆
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杏鮑菇 ,洗淨切片1 個
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酸菜 (約300克),稍微沖洗,可依喜好切塊或不切1 顆
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新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨 (約半斤)300 克
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枸杞 (非必選) ,以開水略沖1 大匙
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鹽 ,適量,依個人口味調整
營養價值 每 1 人份
卡路里
211.7 kcal /
885 kJ
蛋白質
22.6 g
脂肪
10.9 g
碳水化合物
6 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
100.2 g
鈉
1734.7 mg
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點一桌年夜飯
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