難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 gramů mrkve, na kousky (2 cm)
- 250 gramů pórku, na kousky (2 cm)
- 1 polévková lžíce kari
- 50 gramů olivového oleje
- 600 gramů máslové dýně, oloupané a zbavené semínek, na kousky (3-4 cm)
-
500 - 600
gramů vody
或 500 - 600 gramů zeleninového vývaru - 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
-
100
gramů smetany, min. 30 % tuku
或 100 gramů neslazeného kondenzovaného mléka -
krutony, na ozdobu
或 čerstvá pažitka, nasekaná, nebo smetana na ozdobu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1152.7 kJ / 275.8 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 21.4 g
- 脂肪
- 18.9 g
- 纖維
- 6.2 g
替代食譜
Krémová květáková polévka
30 min
Krevetová polévka s batáty
45 min
Hrášková polévka s crème fraiche a křupavou šunkou
1h
Špenátová polévka s vejci
35 min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30 min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35 min
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 min
Dýňová polévka se smetanou
40min
Dýňová polévka
45 min
Brokolicový krém
30 min
Mrkvová krémová polévka
30 min