難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Parmesan in Stücken (siehe Tipp)
- 2 Spaghetti-Kürbisse (à 700 g), der Länge nach halbiert, entkernt
- 15 g Öl
- 150 g Schinkenspeckwürfel
- 200 g Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm) oder Spalten
- 100 g Frischkäse
- 1 TL Salz
- 3 Prisen weißer Pfeffer
- 100 g Sahne
- Rucola zum Garnieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 799 kcal / 3345 kJ
- 蛋白質
- 30 g
- 脂肪
- 39 g
- 碳水化合物
- 97 g
- 纖維
- 20.4 g
- 飽和脂肪
- 17 g
- 鈉
- 2841 mg
替代食譜
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