
裝置與配件
清炒西兰花
準備 10 分
總金額 15 分
4 人份
食材
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蒜头2 瓣
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油15 克
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西兰花, 切小朵400 克
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盐5 克
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水20 克
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杏仁片 (非必選)5 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
62.4 kcal /
261 kJ
蛋白質
3.1 g
脂肪
4.2 g
碳水化合物
5.7 g
纖維
0 g
飽和脂肪
0.7 g
鈉
511.9 mg