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南瓜小米粥
4.3 83 評分
準備 10 分
總時間 45 分
6 人份
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食材

  • 南瓜 去皮去籽，切块
    500 克
  • 小米
    100 克
  • 圆糯米
    100 克
  • 水
    1200 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 2.9 g
卡路里 459 kJ / 109 kcal
脂肪 0.7 g
纖維 1.7 g
碳水化合物 23.4 g

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