難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1800 克 水, 请按操作步骤添加
- 100 克 干燥黄豆, 预先浸泡至少4小时，沥干水分
- 40 克 燕麦片
- 50 克 糖粉
- 營養價值
- 每 1 杯
- 卡路里
- 406 kJ / 97 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.4 g
