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燕麦豆浆

燕麦豆浆
4.3 52 評分
準備 5 分
總時間 4小時 40 分
8 杯
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食材

  • 水 请按操作步骤添加
    1800 克
  • 干燥黄豆 预先浸泡至少4小时，沥干水分
    100 克
  • 燕麦片
    40 克
  • 糖粉
    50 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 杯

蛋白質 5 g
卡路里 406 kJ / 97 kcal
脂肪 3 g
纖維 2.4 g
碳水化合物 13 g

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