難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g de haricots mungo à grain noir, secs et entiers (haricots urd)
- 40 g de haricots rouges, secs
- 600 g d'eau, et un peu plus pour tremper les haricots
- 20 g de gingembre, frais, pelé, en lamelles (2 mm)
- 1 c. à café de piment en poudre
- 20 g de ghee (voir conseil)
- 2 c. à café de graines de cumin
- 70 g d'oignon, coupé en deux
- 6 gousses d'ail
- 1 c. à café de sel
- 100 g de tomates pelées en dés, en boîte
- 50 - 70 g de crème double (45 % de matière grasse) et un peu plus pour accompagner le plat
- 1 c. à café de garam masala (voir conseil)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 812 kJ / 194 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Dhal
40 分
Légumes Biryani
50 分
Cubes de courge aigre-doux
無評分
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50 分
Korma de légumes aux noix de cajou
55 分
Chocolat chaud sans lactose
無評分
Menu: Soupe de topinambours, bœuf Wellington avec légumes au four et trifle de pain d'épices
3小時
Haricots noirs rapides et épicés
20 分
Curry de légumes à l'indienne
1小時 10 分
Caponata de lentilles
1小時
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40 分
Dal de lentilles aux épinards
35 分