
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g de haricots mungo à grain noir, secs et entiers (haricots urd)
- 40 g de haricots rouges, secs
- 600 g d'eau et un peu plus pour tremper les haricots
- 20 g de gingembre, frais pelé, en lamelles (2 mm)
- 1 c. à café de piment en poudre
- 20 g de ghee (voir conseil)
- 2 c. à café de graines de cumin
- 70 g d'oignon coupé en deux
- 6 gousses d'ail
- 1 c. à café de sel
- 100 g de tomates pelées en dés, en boîte
- 50 - 70 g de crème double (45 % de matière grasse) et un peu plus pour accompagner le plat
- 1 c. à café de garam masala (voir conseil)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 194 kcal / 812 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 21 g
替代食譜
Curry de lentilles
50 分
Curry de courge
30 分
Farce pour tacos aux champignons
35 分
Dal de lentilles corail
35 分
Chana Masala
45 分
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1小時 20 分
Mayonnaise vegan
15 分
Penne alla puttanesca
35 分
Goulasch de soja aux boulettes
1小時 25 分
Haricots noirs rapides et épicés
20 分
Palak paneer au fromage
30 分
Risotto aux poivrons
35 分