難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de lentilles corail
- 380 g d'eau
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 3 œufs
- 50 g de fécule de maïs
- 20 g d'huile d'olive, et éventuellement pour le gaufrier
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 100 g de fromage bleu des Causses, détaillé en dés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1431.8 kJ / 342.8 kcal
- 蛋白質
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 22.8 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 飽和脂肪
- 6.8 g
- 纖維
- 5.5 g
- 鈉
- 622 mg
替代食譜
Shot détox pomme et épinards
5 分
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45 分
Glace sundae nappage caramel
3小時 35 分
Tortilla de pommes de terre (sans œuf)
無評分
Gyozas grillés aux épinards et sauce sweet chili
1小時 25 分
Burger de poulet au pain nuage
45 分
Brioche en cocotte, cacao et pépites de chocolat blanc
3h 55min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 分
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5小時 40 分
Marinade coréenne pour le porc
5 分
Cake marbré à la vapeur
1小時 15 分
Petits moelleux pistache, glaçage chocolat
45 分