Gaufres aux lentilles corail et au bleu

Gaufres aux lentilles corail et au bleu

3.4 23 評分

準備 5 分

總時間 45 分

4 portions

食材

380 g d'eau
100 g de lentilles corail
1 c. à soupe de curry en poudre
50 g de fécule de maïs
3 œufs
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
20 g d'huile d'olive et éventuellement pour le gaufrier
100 g de fromage bleu des Causses détaillé en dés

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 622 mg

蛋白質 16.5 g

卡路里 1431.8 kJ / 342.8 kcal

脂肪 19.8 g

纖維 5.5 g

飽和脂肪 6.8 g

碳水化合物 22.8 g

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