裝置與配件
Esparguete de miolos sangrentos
準備 30 分
總時間 13小時 30 分
8 doses
食材
-
300 g fiambre, cortado em fatias finas (1 mm aprox.)bacon curado cortado em fatias finas (1 mm aprox.)300 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços200 g
-
queijo mozarela cortado em pedaços200 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho2 dentes de
-
azeite30 g
-
bacon cortado em cubos (5 mm aprox.)200 g
-
concentrado de tomate20 g
-
tomate em pedaços400 g
-
água500 g
-
colorau1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
esparguete (ver dica)350 g
-
ovos2
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
1644.2 mg
蛋白質
31.1 g
卡路里
2264.2 kJ /
541.2 kcal
脂肪
28.6 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
12.1 g
碳水化合物
38.8 g
更多相關食譜
Halloween
12 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Bolo fitness de proteína e maçã
1小時
Cozer 600 g de ervilhas
30 分
Molho soubise
30 分
Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
1小時 30 分
Polvo da consoada
1小時 20 分
Arroz de cabidela
1小時 10 分
Arroz de bacalhau com feijão e espinafres
1小時
Bolo de chocolate e trigo sarraceno crocante
1小時
Salada de batata com legumes fermentados
93小時
Batido de framboesa, lima e aveia
5 分
Guisado de vitela com pimento e batata
1小時 45 分
Entrecosto agridoce
40 分