難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů sezamových semínek
- 1 citrón, nejlépe bio, jen tence oloupaná kůra z něj
- ½ pomeranče, nejlépe bio, jen tence oloupaná kůra z něj
- 100 gramů hnědého cukru
- 100 gramů medu
- slunečnicový olej, na potření nože
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 615 kJ / 147 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 8 g
替代食譜
Klasický flapjack
55 分
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 分
Chytré ořechové mlsání
20 分
Nanuk v sušence
6h 40 min
Kokosovo-pistáciové kostky
1小時 5 分
Mátová zmrzlina s čokoládou
10h 25 min
Mini flan cake v páře
2h 40min
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30min
Univerzální chléb se senzorem
45min
Bagel
2小時
Špaldové krekry
30min
Horké likérové potěšení
15 分