難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g wortels
- 400 g courgette, klein, ongeschild
- 500 g water
- 1 ½ el extra vergine olijfolie
- 1 el citroensap
- zout, naar smaak
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 263 kJ / 63 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Ovenschotel van scampi en vermicelli
30min
Vegetarische chili
無評分
Champagne crème cake
無評分
Aardbeienijsjes
12h 15min
Mosselen met basilicum, amandelen en boter
40min
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25min
Omelet van eiwit
35min
Chawan mushi (Japanse hartige eiercustard)
無評分
Salade van gehakte groenten
10min
Yoghurt met chocolade
12h 25min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1h
Stoofgerecht met tofu
30min