難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g water
- 200 g witte wijn
- 100 g sinaasappelsap, vers geperst
- 1 ½ tl zout
- 400 g forelfilet zonder huid
- 200 g diepvriesdoperwten
- 240 g korte gedroogde pasta (bijv. mezze penne rigate), 10 minuten kooktijd
- 40 g extra vergine olijfolie
- 1 teentje knoflook
- 30 g gezouten kappertjes, afgespoeld
- 80 g zwarte olijven, gepit
- 350 g kerstomaten, in helften of kwarten gesneden
- 1 snuifje gemalen zwarte peper (非必選)
- 10 g citroensap (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1497 kJ / 357 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 5.8 g
替代食譜
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1h
Paella met kidneybonen
55min
Rijstsalade
1h
Geroerbakte noedels met groenten
30min
Appel strudel
1h 45min
Mosterd-dillesaus
2h 15min
Sinaasappel-currydressing
10min
Quiche lorraine
50 分
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
2h
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 分
Spinazie- en tomatenquiche
1h 45min
Kip in perziksaus
40min