裝置與配件
Kippenborstfilet met topping van courgette
準備 10 分
總時間 50 分
4 porties
食材
-
uien in stukken50 g
-
wortelen in stukken (2-3 cm)100 g
-
courgettes in schijfjes300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
kippenfilets horizontaal doorgesneden400 g
-
water500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
25 g
卡路里
1004 kJ /
240 kcal
脂肪
13.9 g
纖維
1.9 g
碳水化合物
4 g
您可能也會喜歡...
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1小時 15 分
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 分
Knapperige chocolade stokjes
55 分
Zalmsoufflé
1小時
Kip in perziksaus
40 分
Krokante olijven
1小時 30 分
Omelet van eiwit
35 分
Gemarineerde paprika's
55 分
Bloemkool-spinazie lasagne
1小時 45 分
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50 分
Vis en aardappelen met tomatensaus
50 分
Kip met rode paprika
1小時 5 分