難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g uien, in stukken
- 100 g wortelen, in stukken (2-3 cm)
- 300 g courgettes, in schijfjes
- 50 g extra vergine olijfolie
- 400 g kippenfilets, horizontaal doorgesneden
- 500 g water
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1004 kJ / 240 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 13.9 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Cottage pie
1小時 10 分
Fideuá van groenten
40 分
Kip met rode paprika
1小時 5 分
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1小時
MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus
無評分
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
2小時
Kip in perziksaus
40 分
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40 分
Spaghetti met tomaat en spek
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Siciliaanse garnalensalade
40 分
Zeevruchtenstoofpot
1小時 5 分
Tomaat en basilicum kip quiche
1小時