難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g uien, in stukken
- 100 g wortelen, in stukken (2-3 cm)
- 300 g courgettes, in schijfjes
- 50 g extra vergine olijfolie
- 400 g kippenfilets, horizontaal doorgesneden
- 500 g water
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1004 kJ / 240 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 13.9 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Viscurry
35min
Risotto bolognese
45min
Kip met warme aardappelsalade
55min
Vis en aardappelen met tomatensaus
50min
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
無評分
Amandelpap
10min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Kalkoenburgers
無評分
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1h 15min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Stoofgerecht met tofu
30min
Mousse van tonijn
10min