
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g aardappelen in stukken gesneden
- 100 g tomaten in helften gesneden
- 80 g uien in helften gesneden
- 1 teentje knoflook
- 400 g gemengde groenten (bijv. wortels, koolrapen, prei), in stukken gesneden
- 2 takjes verse peterselie
- ½ tl zout aanpassen aan smaak
- ¼ - ½ tl gemalen peper naar smaak
- 600 g water aanpassen aan smaak
-
20
g ongezouten boter
或 20 g olijfolie
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 90 kcal / 375 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Pompoensoep
35 分
Aardappel-preisoep
40 分
Bechamelsaus
15 分
Aardappel- en groentenpuree
40 分
Aardappelpuree
45 分
Romige courgettensoep
25 分
Romige tomatensoep
25 分
Broccolisoep
15 分
Menu: Slasoep, zeebaars met waterkerssaus
無評分
Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham
40 分
Komkommersoep met garnalenspiesjes
35 分
Groentesoep, eieren in een potje met spinazie
無評分