
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
200
g Gruyère kaas in stukken
或 200 g Cheddar kaas in stukken - 500 g water
- 1 bloemkool (ca. 1000 g), in roosjes
- 50 g bloem
- 40 g boter
- 500 g melk
- ½ tl zout volgens smaak
- 2 snuifjes gemalen witte peper volgens smaak
- 1 - 2 snuifjes gemalen nootmuskaat (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 305 kcal / 1273 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 纖維
- 5.1 g
替代食譜
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45 分
Chocolademousse
3小時 20 分
Bechamelsaus
15 分
Aardappelpuree
45 分
Gestoomde rijst
25 分
Romige courgettensoep
25 分
Bechamelsaus
15 分
200 g prei fruiten
20 分
Veelzijdige gladde soep
45 分
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 分
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
1小時
Aardappelen ter garnituur of voor tortilla
30 分