難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g witte asperges, geschild, het houtachtige uiteinde verwijderd, in stukken (4 cm) gesneden
- 100 g aardappels, in stukken gesneden
- 50 g uien, in helften gesneden
- 1 teentje knoflook
- 700 g water
- 1 opgehoopte tl groentenbouillonpasta, zelfgemaakt
- ¼ - ½ tl zout, naar smaak
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper, naar smaak
- 50 g smeerkaas
- 50 - 100 g zure room, 20% vet
- 3 takjes verse peterselie, alleen de blaadjes, gehakt
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 325 kJ / 77 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Paprikasoep met basilicumschuim
35min
Aardappel-preisoep
40min
Romige tomatensoep
25min
Romige courgettensoep
25min
Vleesbouillonpasta
45min
Bloemkoolsoep met gebakken ganzenlever
35min
Romige erwtensoep
40min
Zachte bloemkoolsoep
50min
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45min
Aspergesoep met citroen
55min
Broccolisoep met volkoren croutons
40min
Romige champignonsoep
20min