裝置與配件
Poisson en croûte de sel à la méditerranéenne et fenouil caramélisé
準備 40 分
總時間 1小時 15 分
4 portions
食材
Poisson en croûte de sel
-
5 gousses d'anis étoilé
-
1 c. à café de piment, sec, en flocons
-
6 brins de romarin frais
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2000 g de gros sel
-
200 g d'eau
-
1 citron en tranches (5 mm)
-
2 bars poissons entiers, éviscérés, nettoyés, longueur max. 38 cm, ± 900 g au total
-
½ citron zeste et jus
-
5 g de moutarde
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¾ c. à café de sel
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2 pincées de poivre noir moulu
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50 g d'huile d'olive
-
400 g de bulbe de fenouil en morceaux (± 3-4 cm), garder les feuilles pour la décoration
-
20 g de vinaigre blanc
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
2244.6 mg
蛋白質
210.4 g
卡路里
5271.8 kJ /
1260 kcal
脂肪
36 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
7.6 g
碳水化合物
11.3 g
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