裝置與配件
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
準備 30 分
總時間 1小時
4 porties
食材
-
rode uien in dunne plakjes100 g
-
zout naar eigen smaak1 ½ tl
-
gemalen zwarte peper naar eigen smaak1 tl
-
verse jalapeñopeper in dunne plakjes1
-
sinaasappel enkel het sap1
-
limoen enkel het sap1
-
komijnzaad1 tl
-
kruidnagel1 tl
-
pimentbessen1 tl
-
teentjes knoflook3
-
zout4 tl
-
2 tl Achiote pastazoete paprikapoeder2 tl
-
½ tl chipotle chilipoederchilipoeder½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
tomaat ± 70 g, in partjes1
-
langkorrelige rijst200 g
-
zoete maïskorrels, uit blik50 g
-
uien gehalveerd50 g
-
olijfolie20 g
-
water1000 g
-
verse koriander10 g
-
avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)1
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
鈉
2206.6 mg
蛋白質
43.7 g
卡路里
2396.7 kJ /
572.8 kcal
脂肪
17.7 g
纖維
8.4 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
61.3 g
更多相關食譜
Vis
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Sfenj - Donuts
2小時 45 分
Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel
無評分
Dubai Chocolate Pistacherotsjes
無評分
Snackflix Board
1小時 15 分
Pikante Worstjes van Rundsvlees
無評分
Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine
1小時 20 分
Cijfertaart
2小時
Lactosevrije luikse wafels
無評分
Spookachtige pizza
無評分
Virgin Sunrise Margarita
無評分
Cantuccini-Soufflé met Koffiesaus
無評分
Minipizza’s
1小時 20 分