裝置與配件
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
準備 20 分
總時間 40 分
4 porties
食材
-
Parmezaanse kaas in stukken30 g
-
teentjes knoflook4
-
verse peterselie15 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten100 g
-
citroensap20 g
-
zout2 ½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
rode paprika stengels, zaden en vliezen verwijderd, in vieren gesneden400 g
-
rode uien in dunne partjes (± 1 cm)100 g
-
aardappelen in partjes (± 3 cm)100 g
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
citroen in plakjes (0,5 cm)1
-
verse tijm2 takjes
-
verse rozemarijn2 takjes
-
venkelknol in plakjes (± 3 mm)300 g
-
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 5 cm)200 g
-
kerstomaten gehalveerd200 g
-
geroosterde rode paprika's (zie tip)140 g
-
gepelde amandelen 15 min geweekt in heet water en uitgelekt100 g
-
brood in plakjes, om op te dienen500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
2731.5 mg
蛋白質
234.6 g
卡路里
8176.1 kJ /
1954.1 kcal
脂肪
67.7 g
纖維
15.7 g
飽和脂肪
12.5 g
碳水化合物
92.7 g
更多相關食譜
Vis
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 分
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1小時
Zonnige groentetaart
無評分
Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel
1小時 15 分
Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
無評分
Soja-bolognese met courgette noedels
50 分
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 分
Slasapje
無評分
Kippennoedelsoep
1小時 35 分
Meergranenpizza met brie, Serranoham en vijgen confituur
3小時 35 分
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 分
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 分