Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

Name: Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porties
Ingredients: 30 g Parmezaanse kaas; 4 teentjes knoflook; 15 g verse peterselie; 100 g olijfolie; 20 g citroensap; 2 ½ tl zout; 1 tl gemalen zwarte peper; 400 g rode paprika; 100 g rode uien; 100 g aardappelen; 2 zeebaarzen; 1 citroen; 2 takjes verse tijm; 2 takjes verse rozemarijn; 300 g venkelknol; 200 g bindsla of Romeinse sla; 200 g kerstomaten; 140 g geroosterde rode paprika's; 100 g gepelde amandelen; 500 g brood

5.0 ( 1 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 20 分

總共時間 40 分

份量 4 porties

食材

30 g Parmezaanse kaas in stukken
4 teentjes knoflook
15 g verse peterselie
100 g olijfolie en iets meer om in te vetten
20 g citroensap
2 ½ tl zout
1 tl gemalen zwarte peper
400 g rode paprika stengels, zaden en vliezen verwijderd, in vieren gesneden
100 g rode uien in dunne partjes (± 1 cm)
100 g aardappelen in partjes (± 3 cm)
2 zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal
1 citroen in plakjes (0,5 cm)
2 takjes verse tijm
2 takjes verse rozemarijn
300 g venkelknol in plakjes (± 3 mm)
200 g bindsla of Romeinse sla in stukken (± 5 cm)
200 g kerstomaten gehalveerd
140 g geroosterde rode paprika's (zie tip)
100 g gepelde amandelen 15 min geweekt in heet water en uitgelekt
500 g brood in plakjes, om op te dienen

營養價值: 每 1 portie
卡路里: 1954.1 kcal / 8176.1 kJ
蛋白質: 234.6 g
脂肪: 67.7 g
碳水化合物: 92.7 g
纖維: 15.7 g
飽和脂肪: 12.5 g
鈉: 2731.5 mg