難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 900 g papryki, bez gniazd nasiennych (500 g pokrojonej na kawałki, 400 g pokrojonej w 0,5-1 cm paski)
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 300 g cebuli, przekrojonej na pół
- 70 g oleju
-
1200
g pomidorów, świeżych, bez skórki, pokrojonych na kawałki
或 1200 g krojonych pomidorów, z puszki - 2 łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
- 2 łyżeczki cukru (非必選)
- 2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych (非必選)
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 60 g wody
- 600 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki lub małych, w całości
- 營養價值
- 每 1 słoik
- 卡路里
- 1274.4 kJ / 304.4 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 35.6 g
- 脂肪
- 16.2 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 纖維
- 11.8 g
- 鈉
- 971.2 mg
替代食譜
Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką
35 min
Pomidorowa z makaronem
35 min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50min
Kompot gruszkowy (w słoikach na zimę)
50min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 min
Fasolka szparagowa w sosie warzywno-pomidorowym (w słoikach na zimę)
1h 15 min
Dżem z owoców jagodowych
1h
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 min
Wegański sos pomidorowo-marchewkowy
25 min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30 min
Gołąbki z ziemniakami i sosem pomidorowym
1h 15 min
Wegańskie leczo z kurkami
40min