難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 oz sugar
- 2 ½ oz almonds
- 1 oz white rice
- 1 cinnamon stick broken in half
- 1 pinch salt
- 4 oz melon seeds with some pulp is ok, (cantaloupe, Tuscan melon, honeydew)
- 64 oz water
- ice cubes to serve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 158.5 kcal / 663.2 kJ
- 蛋白質
- 3.7 g
- 脂肪
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 26.7 g
- 纖維
- 1.8 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 鈉
- 27.8 mg
替代食譜
Nourish Bowl (Diabetes)
55 分
Candied Strawberries
35 分
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5小時 20 分
Acaí Nice Cream
10 分
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 分
Skinny Strawberry Acai Lemonade
10 分
Cucumber Lemonade
10 分
Chocolate Budino (Matthew Kenney)
5小時
Berry Dream (TM6)
10 分
Homemade Lemonade
10 分
Lychee Sorbet with Vodka
8小時 15 分
Boosted Iced Matcha Latte
5 分