裝置與配件
Sformato di pasta al tonno
準備 5 分
總時間 30 分
6 porzioni
食材
-
1 cucchiaio di sale grosso
-
320 di pasta corta a piacere
-
250 g di cimette di broccoli
-
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
60 g di Gruviera a pezzi (3 cm)
-
4 filetti di acciuga sott'olio ben scolati
-
2 spicchi di aglio
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30 g olio extravergine di oliva
-
500 g di latte
-
½ cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato
-
40 g di farina tipo 00
-
250 g di tonno in scatola in olio di oliva ben scolato
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
1041.5 mg
蛋白質
137 g
卡路里
15016.1 kJ /
3588.9 kcal
脂肪
28.4 g
纖維
30 g
飽和脂肪
7.6 g
碳水化合物
681.6 g
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