
裝置與配件
Tam Tahıllı Cevizli Granola
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
15 porsiyon
食材
-
ceviz100 g
-
yulaf gevreği100 g
-
yulaf kepeği (bk. öneriler)100 g
-
buğday ruşeymi (bk. öneriler)50 g
-
susam30 g
-
keten tohumu50 g
-
elma yakl. 250 g, ), küçük parçalara bölünmüş2
-
limon suyu1 tk
-
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)10 g
-
su3 - 4 tk
-
sıvı yağ30 g
-
tuz1 tutam
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
169 kcal /
707 kJ
蛋白質
5 g
脂肪
10 g
碳水化合物
12 g
纖維
4.8 g