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Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker
4.4 25 評分
準備 5 分
總時間 1小時 50 分
8 porsiyon
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食材

  • ay çekirdeği içi
    140 g
  • keten tohumu
    160 g
  • susam
    140 g
  • mısır unu
    220 g
  • tuz
    1 ½ tk
  • ayçiçek yağı
    110 g
  • su kaynar
    500 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porsiyon

鈉 449.4 mg
蛋白質 12.8 g
卡路里 2221.4 kJ / 530.9 kcal
脂肪 41.3 g
纖維 11.3 g
飽和脂肪 4.5 g
碳水化合物 33.7 g

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