難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g yulaf gevreği
- su
- 700 g su (bk.öneriler), yulafların üzerini 2-3 parmak geçecek kadar ekstra su
- 2 hurma, büyük ve yumuşak, (bk. öneriler) (非必選)
- 營養價值
- 每 715 g
- 卡路里
- 2056.2 kJ / 489.6 kcal
- 蛋白質
- 16.1 g
- 碳水化合物
- 74.8 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 纖維
- 13.1 g
替代食譜
Enerji Veren Smoothie
10min
Badem Sütü
6h 10min
Yeşil Smoothie
10min
Eski Kaşarlı Kabak Pizza
40min
Kakaolu Karabuğday Granola
2h 35min
Çilekli Yulaf Lapası
20min
Limonlu Çiğ Kurabiye
15min
Limonlu Sorbe
12h 15min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Hindistan Cevizi Sütü
15min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3h
Hurmalı Yulaf Lapası
15min