難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g yulaf gevreği
- su
- 700 g su (bk.öneriler), yulafların üzerini 2-3 parmak geçecek kadar ekstra su
- 2 hurma, büyük ve yumuşak, (bk. öneriler) (非必選)
- 營養價值
- 每 715 g
- 卡路里
- 2056.2 kJ / 489.6 kcal
- 蛋白質
- 16.1 g
- 碳水化合物
- 74.8 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 纖維
- 13.1 g
替代食譜
Badem Sütü
6h 10min
Basit Granola
25min
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35h
Sıcak Şarap
15min
Muzlu Yulaflı Kek
1h
Vanilya Şurubu
30min
Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola
1h
Fıstık Ezmesi
10min
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40min
Hurmalı Yulaf Lapası
15min
Pirinç unu
10min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min