Yulaf Sütü
TM6 TM5

Yulaf Sütü

4.3 (3 評分 )

食材

  • 125 g yulaf gevreği
  • su
  • 700 g su (bk.öneriler), yulafların üzerini 2-3 parmak geçecek kadar ekstra su
  • 2 hurma, büyük ve yumuşak, (bk. öneriler) (非必選)

營養價值
每 715 g
卡路里
2056.2 kJ / 489.6 kcal
蛋白質
16.1 g
碳水化合物
74.8 g
脂肪
11.1 g
纖維
13.1 g

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