難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g un, gerekirse serpmek için ekstra un
- 25 g ay çekirdeği içi
- 25 g kabak çekirdeği içi
- 25 g keten tohumu
- 15 g susam tohumu, herhangi bir renk
- 5 g haşhaş tohumu
- 50 g zeytinyağı
- 1 tk tuz
- 1 tk kabartma tozu
- 100 g su
- 營養價值
- 每 1 adet
- 卡路里
- 220 kJ / 53 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 5.2 g
- 脂肪
- 2.8 g
替代食譜
Glütensiz Brownie
45min
Tahinli Bademli Kurabiye
25min
Plaska
1h 15min
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1h 35min
Keten Tohumlu Kraker
1h 50min
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50min
Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği
1h 20 min
Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker
3h
Fındıklı Biscotti
1h 30min
Grissini
2h
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15min
Cevizli Pratik Ekmek
45min