難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g çavdar unu
- 250 g tam buğday unu
- 480 g su ılık
- 25 g taze maya ufalanmış
- 40 g keten tohumu
- 40 g kabak çekirdeği içi
- 40 g ay çekirdeği içi
- 10 g tuz
- tereyağı kalıbı yağlamak için
- 營養價值
- 每 1 dilim
- 卡路里
- 158.5 kcal / 663.2 kJ
- 蛋白質
- 5.4 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 27.6 g
- 纖維
- 3.9 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 鈉
- 266.9 mg
替代食譜
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2 h 30min
Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği
1 h 20min
Tencerede Pratik Ekmek
2 h 20min
Sütlü Ekmek
2 h 35min
Köy Ekmeği
2 h
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5 h
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1 h 35min
Karabuğdaylı Ekmek
2 h 30min
Cevizli Pratik Ekmek
45min
Portekiz Ekmeği (Pão de água)
2 h 50min
Baget ekmek
3 h 45min
Yoğurtlu Ekmek
3 h