難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g roka
- 30 g su teresi yaprağı
-
150
g çilek
或 150 g çilek, dondurulmuş - 4 - 5 hurma, çekirdeksiz, damak tadınıza göre
- 350 - 400 g hindistan cevizi suyu, soğutulmuş, damak tadınıza göre
- 營養價值
- 每 1 bardak
- 卡路里
- 279 kJ / 66 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Yeşil Smoothie
10min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Vegan Makarna
1h
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10min
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
無評分
Wellington Usulü Bonfile ve Kırmızı Şarap Sosu
無評分
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Antioksidan Detoks İçeceği
15min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5min